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• Piv txwv ntawm esdrújulas lus khoom noj

Cov lus Esdrújulas yog cov uas nws lub suab lus nyuab siab yog qhov kawg. Peb hu lub suab lus nyuab siab lub suab lus muaj zog tshaj plaws hauv lo lus. Cov lus esdrújulas ib txwm ua tus hais lus. Piv txwv li: kwv tijcoli, cov pla uatanos.

Lwm hom lus, raws li lawv qhov kev nyuab siab, yog mob hnyav (hais txog ntawm lub suab lus kawg), qhov ntxa (hais txog ntawm lub suab thib peb mus rau lub suab lus kawg) thiab sobreesdrújulas (hais txog ntawm lub suab ua ntej thib peb mus rau lub suab lus kawg).

Piv txwv ntawm esdrújulas lus khoom noj

1. Blueberry. Nws yog cov txiv hmab txiv ntoo me me, puag ncig nrog cov xim daj daj. Ntxiv rau nws cov saj qab, nws tau siv los tiv thaiv kab mob tso zis. Nws tuaj yeem noj tshiab, hauv raisins lossis kua txiv.
2. Tsw qab. Tshuaj ntsuab uas muaj ntxhiab yog cov uas tau siv ua cov khoom noj thaum ua noj lossis ncaj qha rau ntawm phaj. Cov no suav nrog coriander, dill, tarragon, nplooj Bay, mint, parsley, rosemary, thiab ntau yam ntxiv.
3. Broccoli. Nws yog zaub uas muaj cov ntsiab lus siab ntawm vitamin C thiab kev noj haus fiber ntau. Nws tau txiav txim siab kom muaj cov tshuaj tiv thaiv qog noj ntshav thiab ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob.
4. Brótola. Nws yog ntses ntses, tseem hu ua loach, uas tau siv ua zaub mov hauv ntau thaj chaw txij li nws tau pom ob qho tib si hauv Dej Hiav Txwv Atlantic thiab hauv Mediterranean thiab hauv Hiav Txwv Caribbean.
5. Maj. Txawm hais tias hemp paub tias yog tsob ntoo los ntawm cov yeeb tshuaj xas los, nws cov noob yog cov zaub mov cog nrog qhov feem pua ​​siab tshaj ntawm cov protein thiab cov roj ntsha tseem ceeb. Nws cov roj muaj omega 3.
6. Plhaub. Txiv qaub, txiv kab ntxwv los yog txiv kab ntxwv qaub tev tuaj yeem siv tau hauv ntau yam kev npaj kom qab cov zaub mov. Ib qho ntxiv, cov plhaub taum no tuaj yeem noj tom qab lawv tau ua caramelized lossis dipped hauv chocolate.
7. Crustacean. Crustaceans noj tau suav nrog cw, Norway cw, cw lossis cw, cw, cw hiav txwv, roob ris, kab laug sab nab, barnacles thiab roob ris.
8. Turmeric. Nws yog cov nroj tsuag herbaceous uas tuaj ntawm sab qab teb hnub poob ntawm Is Nrias teb. Nws tau siv los ua xim vim nws muab zaub mov rau xim daj daj. Nws yog ib qho ntawm cov khoom xyaw hauv curry.
9. Pea. Nws yog lub npe muab rau ob qho tib si chickpeas thiab peas lossis peas, nyob ntawm qhov chaw.
10. Hmoov txhuv nplej siab. Kuj hu ua "starches", nws yog siv los ua cov nplaum los yog ua kom huv. Txawm hais tias pob kws txhuv yog siv dav tshaj plaws, qos, txhuv, nplej, qos yaj ywm los yog sago hmoov txhuv nplej kuj tseem siv tau.
11. Cov carbohydrates. Lawv yog cov suab thaj uas pom hauv zaub mov. Cov piam thaj uas peb ib txwm siv yog carbohydrates. Lawv kuj tseem hu ua saccharides.
12. Siab. Hauv kev ua noj ua haus daim siab ntawm ntau hom tsiaj tau siv, los ntawm lub npe goose siab (Foos gras), txawm tias nqaij npuas, nqaij nyuj, yaj, nqaij nyuj thiab nqaij qaib. Nws yog khoom noj uas muaj hlau thiab vitamin A.
13. Jicama. Kuj hu ua ua tsaug los yog Mexican turnip, yog tsob ntoo cog uas tau cog hauv Central America thiab Mexico. Lawv noj nws cov hauv paus hniav, uas nws qab zib thiab hmoov zoo. Nws tuaj yeem noj nyoos, tab sis tsuas yog lub hauv paus, vim tias cov nroj tsuag tas li muaj tshuaj lom.
14. Muégano. Nws yog ib qho qab zib uas tau npaj nrog kib kib cov hmoov nplej. Hauv qhov qab zib, cov khoom no tau koom ua ke los ntawm zib ntab.
15. Oregano. Nws yog tsob ntoo uas muaj ntxhiab nrog nplooj me. Nws tuaj yeem siv tshiab hauv cov kua zaub thiab zaub nyoos, tab sis nws feem ntau yog siv qhuav.
16. Plantain. Nws yog cov txiv hmab txiv ntoo elongated thiab daj uas nyob hauv qee qhov chaw tau txawv los ntawm cov txiv tsawb, cov txiv hmab txiv ntoo me dua. Nws tau cog rau hauv Honduras, Argentina, Costa Rica thiab Puerto Rico.
17. Radish. Nws yog zaub uas muaj keeb kwm noj tau. Txawm hais tias muaj ntau hom tsiaj ntawm radish, nws feem ntau muaj qhov hnyav thiab ntsim me ntsis. Nws tau txiav txim siab tias muaj txiaj ntsig zoo rau lub siab.
18. Ntses. Kuj tseem hu ua ntses bass thaj tsam, nws yog ntses zoo ib yam ntawm Hiav Txwv Mediterranean.
19. Arugula. Kuj tseem hu ua arugula, nws yog cov zaub uas cov nplooj nyoos tau noj. Nws saj yog iab.
20. Aloe. Kuj tseem hu ua aloe vera, aloe tau siv los ua kua txiv vim tias nws yog qhov tseem ceeb ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov, ntxiv rau nws cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm lub plab zom mov.
21. Tentacles. Cov tsev pheeb suab ntaub ntawm octopus thiab squid yog qhov tsawg tshaj plaws ntawm cov tsiaj, tab sis lawv tseem suav nrog cov tais diav qab los ntawm thoob plaws ntiaj teb.
22. Tubers. Lawv yog cov khoom noj muaj feem ntau hauv peb cov khoom noj ib txwm muaj. Cov no yog cov qos yaj ywm, qos yaj ywm qab zib, thiab lwm yam tsiaj uas paub tsawg dua xws li goose, yam, tigernut thiab olluco.
23. Nab. Txawm hais tias nws tsis yog kev cai hauv peb kab lis kev cai, viper yog khoom noj khoom haus hauv ntau lub tebchaws. Hauv Thaib teb nws muaj ntau heev uas nws tau ua lag luam ntawm txoj kev, thiab tseem nyob hauv Cambodia, uas nws tau muag toast. Viper nqaij tau noj kib hauv Nyab Laj thiab Indonesia. Hauv Mexico nws tau noj feem ntau rau lub hom phiaj kho mob.

Ua raws nrog:

• Cov lus hnyav ntawm txiv hmab txiv ntoo
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• Cov lus Esdrújulas ntawm cov npe tsim nyog