Zoo Siab
Cov cov ntawv yaum Lawv yog cov uas nrhiav kev yaum tus nyeem ntawv kom coj tus yam ntxwv, uas tuaj yeem yog kev hloov pauv kev xav yooj yim lossis ua haujlwm nquag nyob rau lub ntsej muag ntawm qee qhov xwm txheej.
Tus neeg xa xov ntawm lub hom phiaj xav tsim kom muaj tus yam ntxwv tshwj xeeb hauv tus neeg txais thiab rau qhov nws siv qee yam peev txheej lus tshwj xeeb tau npaj los hloov kho kev xav lossis kev xav.
Hauv cov ntawv yaum, kev hais tawm lossis cov lus muaj txiaj ntsig ntawm cov lus yeej. Tsis zoo li lwm txoj haujlwm uas feem ntau cuam tshuam nrog kev hais lus nkaus xwb, lub siab xav ua kom pom tshwm hauv ntau hom ntawv. Qee qhov no tau piav qhia ntawm no:
- Cov lus hais tawm tsam. Rhetoric yog kos duab ntawm kev ntseeg los ntawm lo lus, lub hauv paus ntawm keeb kwm ntawm kev ua nom tswv thiab nws daim ntawv thov hnub no.
- Kev hais lus tshawb fawb. Lub hauv paus ntawm kev tshawb fawb tshiab feem ntau yog rov tsim dua hauv ntau qhov chaw nrog lub hom phiaj ntawm kev qhia thiab txhawb cov nyeem.
- Kev tshaj tawm. Hom siv cov cuab yeej yaum los piav qhia txog cov khoom lag luam thiab txhawb nws kev siv los ntawm kev qhia nws cov txiaj ntsig.
- Kev tshaj tawm pej xeem. Cov pej xeem lub cev nyiam tshaj tawm cov phiaj xwm uas nrhiav kev txhim kho lub neej zoo ntawm cov pej xeem los ntawm kev hloov kho lawv tus cwj pwm kev coj noj coj ua.
Cov ntawv yaum tau tuaj yeem ntev heev, lossis luv thiab luv. Feem ntau, lawv ntsuas lawv qhov ua tau zoo raws qib kev yaum, uas yog qhov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj kev xaiv nom tswv lossis tshaj tawm, raws li kev siv cov khoom lag luam hauv nqe lus nug.
- Saib kuj: Ua ntawv thov cov ntawv
Piv txwv ntawm cov ntawv yaum
- Cov nplaum no tau ua nrog cov vitamins, cov protein, thiab cov khoom ntuj tsim xws li qwj extract. Yog li, tom qab ob peb hnub koj tuaj yeem pom tias koj cov tawv nqaij zoo li muaj dej thiab tshiab, thaum cov tawv nqaij ploj mus. Vim li cas tos ntev dua? Koj tsim nyog tau qhov zoo tshaj plaws rau koj cov tawv nqaij. (Xav kom yaum txog kev yuav cov tshuaj pleev tawv nqaij)
- Feem pua feem ntau ntawm kev sib tsoo hauv tsheb yog tshwm sim los ntawm kev tsav tsheb tom qab haus cawv. Los ntawm kev tsav tsheb nrog kev haus cawv koj tsis tsuas yog ua rau koj txoj sia tab sis kuj yog lub neej ntawm lwm tus neeg tsis muaj txim. Yog li yog tias koj yuav haus, tsis txhob tsav tsheb. (Nws nrhiav kev yaum tib neeg kom tsis txhob tsav tsheb tom qab haus dej cawv cawv)
- Coob leej xav tias qee yam lus nyuaj dua li lwm tus. Qhov tseeb, peb txhua tus tau yug los nrog lub peev xwm kom tau txais txhua yam lus, uas tau txiav txim siab nkaus xwb los ntawm qhov chaw koj tau yug los. Cov qib kev nyuaj yog nyob ntawm kev sib raug zoo ntawm niam tus nplaig thiab yam lus uas yuav kawm. (Nws nrhiav kev yaum txog kev sib luag hauv kev nyuaj ntawm kev kawm niam lus)
- Raws li tau paub, feem ntau ntawm cov tub ntxhais kawm hauv tsev kawm theem siab tsis ntev los no tau ua rau lawv lub tsev kawm ntawv tsis tiav: feem ntau lees paub tias lawv siv sijhawm ntau saib TV, ua ntej lub computer, lossis siv xov tooj ntawm tes. Nov yog kev hu xov tooj rau niam txiv uas tsis paub txog kev puas tsuaj uas kev siv dag zog siv cov cuab yeej siv thev naus laus zis tuaj yeem ua rau. (Nws nrhiav kev yaum txog kev pheej hmoo ntawm kev nthuav tawm cov tub ntxhais hluas mus rau thev naus laus zis)
- Muaj ntau lab tus neeg tsis zoo hauv ntiaj teb no. Qee tus neeg noj zaub mov tsis zoo, tsis muaj kev noj qab haus huv lossis tsev nyob. Cov neeg no tsis tuaj yeem them taus khaub ncaws, zaub mov, chaw nyob, nyiaj, thiab ntau yam khoom tseem ceeb. Txoj hauv kev zoo tshaj los pab lawv yog los ntawm kev koom tes nrog NGO. (Nws nrhiav kev yaum txog qhov zoo ntawm kev pub dawb rau cov neeg txom nyem tshaj plaws)
- Ua raws nrog: Cov ntawv nthuav tawm.
